适当的补充营养,以及补充维生素,提高免疫力,合理膳食。身体阴虚的体质,就会导致出汗以及掉发,体虚分脏腑,肺气虚见气短自汗,声音无力,平时容易感冒,面色晄白。脾气虚见食欲不振,食后不适,乏力,腹泻,面色萎黄。