首先要注意个人卫生,避免去灰尘多的地方,多注意锻炼,不要熬夜。
常见的原因是皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞以及毛囊内细菌繁殖引起。长在脖子后面的痘痘一般以毛囊炎为主,需要到医院皮肤科就诊,严重者需要吃药治疗。