注意膝部保暖,局部热敷,积极股四头肌力量练习直腿抬高或抗阻力训练,避免爬山,长跑等,避免坐低凳,必要时佩戴护膝,关节腔注射疗法关节镜清理。
治疗上给予补钙、促进钙吸收的药物及保护关节软骨的药物。同时可以进行局部的热敷,针灸治疗,针灸时10到15分钟即可,热敷时,保持30分钟即可,如果比较疼痛时可以口服止痛药物。
注意膝部保暖,局部热敷,积极股四头肌力量练习直腿抬高或抗阻力训练,避免爬山,长跑等,避免坐低凳,必要时佩戴护膝,关节腔注射疗法关节镜清理。
治疗上给予补钙、促进钙吸收的药物及保护关节软骨的药物。同时可以进行局部的热敷,针灸治疗,针灸时10到15分钟即可,热敷时,保持30分钟即可,如果比较疼痛时可以口服止痛药物。