日常生活中按时作息,避免过度劳累,适当调整自己,避免情绪过度压抑。要清淡饮食,不要吃豆类和辛辣食物。子宫肌瘤不会引起乳房胀痛,一般乳腺增生和子宫肌瘤病因都是和激素有关系,子宫肌瘤常见的临床症状有月经不调,腹痛腹部包块。