可以多喝水,不吃辛辣刺激食物,不喝酒,不熬夜。可以吃消炎的药物进行缓解。注意私处的卫生,饮食上以清淡为主。小便多不舒服考虑有泌尿系感染引起的,可以先多喝水,多排尿注意观察,若是不能缓解,建议到医院就诊治疗。