平时要注意适量的活动一下，饮食方面的话，可以吃些容易消化的食物。
通常30周是头位的话应该不会在发生太大的变化了，胎位变化的话也会较小，需要在孕后期注意休息观察胎动情况，必要时可以以去医院检查看看。
孕30周头位还会变吗
我现在孕35周了，还没有去产检，孕30周的时候检查宝宝胎位是头位，孕30周头位还会变吗？
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