平时要多休息,多喝水,多吃蔬菜和水果,适当地做一些运动,养成良好的生活习惯。一般成人的37度8是发烧的状态,但是在37度5左右就是低烧的状态,不管是发烧还是低烧,大家都应该有详细的判断,选择合适的方法进行治疗。