平时适当运动，提高肺活量，建议在医生指导下进行药物治疗，如未有疗效或其他不适，可以到医院参加综合治疗。
考虑脏器下垂引起的，例如胃下垂、脱肛等。通过深呼吸膈肌可以通过肠系膜拉动下垂的脏器上提，就会感觉舒服，所以会不由自主的深呼吸。
老是不由自主深呼吸怎么回事
最近这五六天我总是不由自主的深呼吸，我想咨询一下老是不由自主深呼吸怎么回事？
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