可以适当多吃提高维生素D的摄入量。然后也可以根据个人经济条件和饮食喜好，也可适当选用一些营养价值高的滋补品，如银耳、山药、莲子及瓜果等。
很瘦，六七十岁吃补品首先增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食。甜食易于吸收，脂肪类热量高。
我爸很瘦六七十岁吃什么补品好点
我爸很瘦，六七十岁，170体重不到100斤，吃什么补品好点？
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