每天要按时作息，按时进食，不要情绪和压力，不要熬夜，减少吃生冷、不要吃刺激性食品，月经期间不要做剧烈。
这几天脚有没有感到红肿，内分泌调节功能尚未完全成熟、生理或心理状态影响了体内 性激素 、以及生活上的变化，这些都会引起青春期月经不调。
下身耻骨疼痛月经推迟是怎么回事
我下身耻骨疼痛，月经推迟，今天开始疼，下身耻骨疼痛月经推迟怎么回事？
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