如果还有疼痛，可借助于手术治疗，减少韧性钙化，手术治疗是对肩关节弹响很好的方法。
肩关节的弹响如果只是单纯弹响没有症状，没有疼痛、酸沉、麻木时，可以局部的组织注意保暖，常拉伸肩部肌肉，适当的做肩背部肌肉功能的锻炼，这些是很好的预防方法。
健身肩关节弹响
我最近发现我的肩关节弹响，有时候感觉不舒服，健身肩关节弹响应该怎么处理？
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