建议清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多锻炼身体,增强体质。必要时去正规医院就诊。你这种情况有可能与感冒引起的上呼吸道感染有关我们建议化验血常规,根据检查结果用药治疗。必要时去医院拍胸片等检查。