很多人都是用热水泡，无疑会对枸杞的营养成分造成破坏，导致功效减弱。所以建议以后改变一下方式。
中医很早就有\"枸杞养生\"的说法，认为常吃枸杞能\"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑\"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
中医很早就有\"枸杞养生\"的说法，认为常吃枸杞能\"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑\"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞泡水，是一个简单而且很有效的养生方法，常喝对身体的好处很大。枸杞泡水喝既方便又实用，但是要记住是用温水来泡，建议水温45~60℃泡完水是可以直接食用的。