同时千万不要生气，要保持良好的心态，保证睡眠充足，而且要多运动，可以增强心脏功能。
你可以多吃些鱼类，豆制品，菌菇类，燕麦，苹果，香蕉，菠菜，茄子，扁豆，洋葱等都可以起到保养心脏的作用。
吃什么养心脏
我近段时间以活动就心跳得厉害，尤其是情绪紧张或激动的时候还憋得慌，晚上也睡不好觉，咨询医生说是心脏不好，要好好养养，想问下吃什么养心脏？
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