清淡饮食，预防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多饮水。忌口，不要喝酒，注意保暖。
咽炎常为上呼吸道感染的结果或长期理化刺激所造成。主要表现为咽部异物感，咽痒，发胀或干燥感，堵塞感较明显，有时伴有剧烈咳嗽，反射性恶心，失眠，咽部充血，焦急不安等。
咽炎常为上呼吸道感染的结果或长期理化刺激所造成。主要表现为咽部异物感，咽痒，发胀或干燥感，堵塞感较明显，有时伴有剧烈咳嗽，反射性恶心，失眠，咽部充血，焦急不安等。
根据你的描述，有可能是干燥性咽炎或是慢性咽炎引起的，炎症刺激容易造成灼烧的感觉，建议含化银黄含化片，口服炎热清胶囊。