近期建议多卧床休息，注意避免长期弯腰，负重，劳累，不要受凉，注意保暖，可以去做针灸效果更好。
这是局部急性软组织损伤造成的，先局部冷敷，过后可以先试用抗炎镇痛药物来缓解，可以按摩来缓解。
后背中间的脊柱痛火烧的感觉
我从下午运动玩开始后背中间的脊柱痛火烧的感觉怎么回事？
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