平时应该尽量避免吃油炸上火的食物，可以多吃一些易消化清淡的，比如馒头，小米粥，大米等。注意避免熬夜。
耳骨后面和耳朵后面的肿块有很多原因。更常见的有淋巴结病、骨质增生、皮脂腺囊肿、疖、脂肪瘤等。有必要观察其具体性质，并建议做彩色多普勒超声检查，明确原因。
耳骨后面和耳朵后面的肿块有很多原因。更常见的有淋巴结病、骨质增生、皮脂腺囊肿、疖、脂肪瘤等。有必要观察其具体性质，并建议做彩色多普勒超声检查，明确原因。
如果是淋巴结，淋巴结本身不需要治疗，但原发疾病可以治疗。如果原发疾病未知，可以先观察。这种可能性很小。它通常位于耳后中部的骨表面和皮下。没有必要太关注它或频繁触摸它。