注意饮食，尽量不要吃生冷辛辣刺激之品，要注意休息，不要熬夜，要规律作息，保证足够的睡眠时间。需要注意保暖，不能着凉。
在月经期不注意保暖，出现劳累、受凉等就会出现腿痛、腹痛的症状。在月经期间可以适当的热敷或者是按摩腹部，有腿痛的要注意保暖，避免劳累、受凉，
来月经时腿疼出冷汗是怎么回事呢
我没次来月经时都会腿疼，出冷汗，这到底是怎么回事？
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