平时尽量减少低头的动作，少看手机。颈椎病明确诊断后，需要给予规范的治疗，平时注意休息，避免劳累，以及避免熬夜。
颈椎病不是枕头原因直接引起的，但是选择软硬度合适的枕头，以及选择符合颈部生理弯曲的枕头，对于缓解颈椎病引起的不适会有所帮助。
枕头低了会引发颈椎病吗
我颈椎不太好，朋友说颈椎病跟枕头的高低有关系，枕头低了会引发颈椎病吗？
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