平时要注意生活规律、避免熬夜、多喝水、多排尿、严禁憋尿、不要喝酒
根据你的描述单纯轻度的肾积水和输尿管扩张,需要明确原因,如果有肾脏绞痛的话,要看看是否有结石,有的话排石治疗,单纯的轻度肾积水无需处理