孕早期能平躺睡觉吗?

我同事给我说怀孕之后睡觉姿势都是固定的,那我现在孕早期能平躺睡觉吗?

建议孕早期要补充叶酸0.4mg/天,均衡饮食,起居有节,适量活动。

怀孕期间随着胎儿逐渐增大,孕妇睡觉姿势需要有所调节。

怀孕期间随着胎儿逐渐增大,孕妇睡觉姿势需要有所调节。

是可以平躺睡觉的,而且膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡。

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