平时应多注意休息,勤锻炼身体,多吃营养丰富的食物。精子弱精是精索静脉曲张导致精子向前运动能力减弱或丧失所引起的。精子弱精是精索静脉曲张导致精子向前运动能力减弱或丧失所引起的。精子弱精这种情况,需要进一步检查明确引起弱精的病因后针对性治疗的。