要注意休息,睡硬板床,避免腰椎负重和受凉,注意加强营养,多喝一些骨头汤,使骨折长更快更好,比如常喝牛奶或者吃坚果,都具有促进骨折愈合的作用。腰椎压缩性骨折通常带支具,需要3个月左右才能下床走路,不过还是需要看自己的实际情况来决定的。