饮食上要多吃有营养的食物,少吃辛辣刺激的食物,也不要吃高膳食纤维的食物,如芹菜等,一定要戒除烟酒。一般人工授精后是要开始注射黄体酮的。如果超过7-10天没来月经就要考虑怀孕的情况,可以两周后用早孕试纸测。