要注意休息，避免劳累，避免着凉，避免长期久坐久站，避免长期低头或伏案工作。
后背酸大多是由颈椎疾病、胸椎疾病或背部肌肉劳损等多种原因导致的，可以使用活血化瘀、舒筋活络的药物，同时配合针灸、按摩、理疗、牵引等方法治疗效果更佳。
后背酸疼痛是什么原因
我前几天给儿子家带了几天孩子，每天跟着孩子跑来跑去，回来后背就疼，后背酸疼痛是什么原因？
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