注意休息,避免过度活动手腕,可以用些舒筋活血类药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,减少活动及持重。去医院挂骨科就可以,腱鞘炎可以先做一做热敷治疗或者微波理疗看看是否有效果没有效果的话可以打一针封闭治疗保守治疗无效的话就需要手术治疗了。