另外可以进行适当的锻炼腰背肌，可以采用局部热敷的方法，热敷的同时并配合着按摩来缓解疼痛，另外可以口服一些消炎镇痛的药物。
腰椎韧带炎症通常以避免弯腰久坐，静养为主，应睡硬板床，避免长时间的久站或久坐，避免弯腰负重。
腰椎韧带炎症怎么治疗
我的腰椎跟胸椎之间这块疼，说是腰椎韧带炎症，应该怎么治疗？
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