注意平时要加强身体的锻炼，多吃一些钙含量高的食物，多晒晒太阳，也可以起到补钙的作用，注意脚部保暖，避免受凉。
半夜脚抽筋要去化验一下微量元素，可能是缺钙，也有可能是由于脚受凉受寒导致的，在睡觉的时候，尽量要注意保暖。
半夜脚抽筋是啥原因
我这几天睡觉，总是半夜脚抽筋，影响到了工作生活，这是怎么回事呢？
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