手指中指第一节关节疼注意休息,避免手举重物,注意保暖,如果有肿胀可以热敷消肿。手指中指第一节关节疼是病人的中指受到挫伤,导致关节囊部位出现损伤,会产生中指骨节部位出现疼痛,而且在活动后疼痛明显加重,在局部出现淤青,肿胀等。