平时可以多参加体育，一定要避免手淫，日常要多注意休息，不要长时间熬夜。
正常每次射精量为二到六毫升平均为三点五毫升，少于一于八毫升正常，精液的量与射精次数有关系，射精间隔时间短射出的精液的量就会减少。
精子能射出多少
我和男朋友有几个月没有见面了，我发现这次做爱他的射出来的精液很少，精子能射出多少呢？
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