建议您平时注意饮食，少吃油炸、辛辣、冰冷、刺激的食物。
根据你的描述，你最好到医院化验大便，看看有没有炎症，潜血，有潜血的话需要肠镜检查。
晚上肚子胀气怎么回事？
我晚上睡觉时候肚子总是胀得慌，挺难受啊，请问这是怎么回事啊？
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