女人月经来了吃啥好

我这几天来月经了,感觉身上沉沉的很累,想问问女人来月经了吃什么好?

女生来月经,要做好经期卫生,不能盆浴,内裤要勤换洗,以防感染。

月经期要注意多喝温水,保持大便通畅,可以多吃一些利于经水之行的食物,如红糖牛奶当归桂圆。

月经期要注意多喝温水,保持大便通畅,可以多吃一些利于经水之行的食物,如红糖牛奶当归桂圆。

在月经期间,应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
首页 顶部
Baidu
map