平时积极锻炼身体，规律饮食，加强营养，增强体质。
肾阴虚：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的。
这几天睡觉老是出汗
这几天晚上出汗多，晚上睡觉全身都湿透了，这几天睡觉老是出汗怎么回事？
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