众所周知生孩子是件体力活，特别是顺产的女性。在备产阶段应该努力的调整呼吸，可以进食的情况下多多进食有助于生产时候的发力。
宫缩是指子宫在做生产准备了，而宫缩又分为规律和不规律，假性宫缩是不规律的，而规律的宫缩是极有时间节奏的。
宫缩是指子宫在做生产准备了，而宫缩又分为规律和不规律，假性宫缩是不规律的，而规律的宫缩是极有时间节奏的。
五分钟一次宫缩已经是规律宫缩了，要随时准备生产，渐渐的宫缩时间还会缩短，宫缩时间在十几秒一次的时候才是生产的最佳时间。
五分钟宫缩一次多久生
怀孕9个月快生产了，半夜见红送往医院待产，现在五分钟宫缩一次多久可以生？
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