建议睡前不要喝水，避免熬夜。多吃蔬菜，适当运动。
夜尿是夜晚排尿。正常人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升。
夜尿是夜晚排尿。正常人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升。
睡前大量饮水，习惯喝浓茶，精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。
为什么夜尿多？
我最近总是晚上睡着之后总想上厕所，夜尿比平时多，请问这是为什么呢？
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