建议平时少吃油腻，饮食要清淡，要少吃盐。
益生菌的话主要是调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，实际上并没促进排泄的作用。
益生菌的话主要是调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，实际上并没促进排泄的作用。
减肥的作用是没有，减肥主要还是依靠，控制饮食和适量运动。
益生菌减肥效果好吗？
听同事说喝益生菌可以减肥，想了解益生菌减肥效果好吗？
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