不吃生冷,油腻,煎炸和辛辣等刺激性食物,注意规律饮食,少食多餐,不喝酒,不喝浓茶和咖啡以及碳酸饮料。注意定期复查胃镜,希望能够帮助到您。胃窦炎也是常见的胃炎类型,胃窦炎是慢性炎症,可以表现为上腹部不适,厌食,乏力,食欲不振,反酸嗳气等表现。