高血压会导致的并发症有很多，像心肌梗死、脑血栓、肾功能衰竭、动脉硬化等，而这都是肥胖引起的高血压。如要预防，最重要的便是控制体重。首先应合理膳食、均衡营养，还需要长期坚持做适量的运动，对于肥胖者，还应密切监测血压，这对早期发现血压异常和早期控制有着很重要的意义，最后要保证充足的睡眠，维持乐观的心态。
身体超重的程度与高血压的发生也有关系，体重越重，患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体不超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
肥胖对血压的影响
一直以来我都比较胖，最近听说肥胖还会对血压有影响，我想问问都有哪些影响？
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