建议还是通过有规律的运动和控制饮食的正确方法来减肥，很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋生酮减肥线等等吧一旦停止大多都会反弹。
生酮饮食可以不限制热量。热量吃超标了，还可能增肥。减脂的唯一方法就是富营养负能量饮食但是要想减肥的话，必须限制热量。只有摄入总热量小于消耗总热量，才有可能减脂的
生酮饮食可以不限制热量。热量吃超标了，还可能增肥。减脂的唯一方法就是富营养负能量饮食但是要想减肥的话，必须限制热量。只有摄入总热量小于消耗总热量，才有可能减脂的
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。