平时多喝一些水,拿一点酒精进行消毒,平时饮食上少吃一些比较辣或者刺激性比较大的食物。很多原因可以导致手指肿胀,比如患者拎重物时间过长,导致手指血液循环不畅,局部淤堵,出现肿胀。手指握健身器材时间过长,导致局部肌肉疲劳,引起肿胀症状。