建议可以适当的做扩胸运动，来缓解关节附近肌肉群。
关节运动时由于开口受限就会有异常反应，常见的是发出异常的声音。
关节运动时由于开口受限就会有异常反应，常见的是发出异常的声音。
穿衣服的时候有关节响是很正常的现象，说明平时运动比较少。
关节响怎么办
我最近关节，在穿衣服的时候，总是会有嘎的一声，关节响怎么办？
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