可以热敷一下腰部肌肉，然后外涂活血化瘀的药物进行缓解，平时多休息，避免劳累，避免同一个姿势久坐或者久卧。
腰部坠胀痛考虑是第三腰椎横突综合征引起的症状，主要是长期坐，干弯腰活所造成的，平常注意劳逸结合。
腰部坠胀痛什么原因
我这几日觉得肚子一直疼，都好几天了，腰部坠胀痛是什么原因？
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