在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜。一般脸上长了好多像痱子一样的小痘痘多是考虑是属于典型的内火旺盛排毒不畅引起的症状,治疗方面可以考虑使用点清火解毒的药物进行治疗一下。