建议多喝水,饮食清淡,不要食用刺激性食物,多吃水果蔬菜。反复发作咽喉疼痛、红肿等是慢性扁桃体炎的临床表现。反复发作咽喉疼痛、红肿等是慢性扁桃体炎的临床表现。根据你的情况,你的扁桃体隐窝出现白色异物,可能是由于慢性扁桃体炎导致脓肿。