平常不要干重活，尽量避免会对腰部负荷影，日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法治疗，目前治疗坐骨神经痛的方法有挺多的，主要有保守治疗，介入治疗，手术治疗等等，一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗，服中药和练功等保守治疗。
坐骨神经疼有什么好办法治疗
我这段时间腰和腿感觉不舒服，连着好几天一直在痛，去检查是坐骨神经痛，想问坐骨神经疼有什么好办法治疗？
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