如果全身酸痛长期没有缓解,有必要去医院进行系统检查,明确病因,要注意适当运动,尽量避免久坐,以免肌肉僵硬。手淫过度不会引起全身酸痛,剧烈运动之后,全身酸痛的情况比较常见,由于身体产生大量的乳酸,可以引起肌肉的酸痛。