平时需注意避免长时间用眼,远离辐射,不揉眼,睡觉前减少喝水,可以用一些保湿的眼霜来涂抹。脸上眼袋重可以通过按摩手法配合冰敷来缓解。眼袋是由于熬夜或长时间过度用眼引起的,每天早晚各一次冰敷可以有效地缓解,如果眼袋特别重就需要去正规医院进行手术祛除。