每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次，每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的。
下肢痛疼是临床上常见的症状，可以由于很多的原因引起，一般是需要及时的进行处理和治疗的，平时注意休息，饮食清淡，避免刺激性饮食，注意卫生，避免感染出现，同时避免过度的劳累
下肢痛疼是临床上常见的症状，可以由于很多的原因引起，一般是需要及时的进行处理和治疗的，平时注意休息，饮食清淡，避免刺激性饮食，注意卫生，避免感染出现，同时避免过度的劳累
根据患者的情况分析，一般实验室检查还不能确诊的，建议及时的做一个X线的检查是必要的，注意平时的护理。