脊椎疼应该怎么办

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我最近几天后背脊椎骨疼，大概距脖子15cm最近也没做什么剧烈运动，脊椎疼怎么办？

增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。

脊椎骨疼的原因很多，椎间盘突出、局部的韧带损伤、脊椎炎症、劳累等都会。

脊椎骨疼的原因很多，椎间盘突出、局部的韧带损伤、脊椎炎症、劳累等都会。

脊椎疼往往是有脊椎病、劳损的情况引起的常见的。是可以采用按摩、针灸、理疗、中药等治疗的或配合外用药物的治疗的。

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