先放松,休息一下,近期注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,平时要注意劳逸结合,保证心态平稳,睡眠充足,避免紧张焦虑等不良情绪。心脏的地方突然开始有些刺痛,一阵一阵,像是心绞痛,但不排除胃炎,建议去最近的医院,做心电图,排除心脏的问题。